Lapy a bloky jsou nezbytné pomůcky pro každého, kdo trénuje box, kickbox, MMA nebo bojová umění. Ať už se připravuješ na sparring, pilujete techniku s trenérem nebo hledáš vybavení pro trénink s partnerem, správně zvolená pomůcka výrazně ovlivní kvalitu tréninku i bezpečnost obou zúčastněných.

Lapy slouží jako terč pro přesné údery — trénér nebo partner je drží v rukou a reaguje na pohyb boxera. Díky nim lze trénovat kombinace, rychlost i přesnost úderů v reálném tempu. Liší se tvarem, tloušťkou výplně a způsobem uchycení na ruku.

Bloky a tarcze jsou naopak robustnější pomůcky určené pro silové údery a kopy. Hodí se pro práci na výbušnosti a razanci, přičemž chrání držícího partnera i při těžkých kopech nebo kombinacích.

Při výběru se zaměř na materiál (kůže vs. syntetika), tloušťku a hustotu výplně a ergonomii uchycení — to rozhoduje o pohodlí při dlouhých trénincích. Kategorie je vhodná pro bojovníky všech úrovní, od začátečníků až po závodní sportovce.