Posilovací gumy

Posilovací gumy pro silový trénink, rozcvičení i rehabilitaci. Různé odpory pro začátečníky i pokročilé.

Posilovací gumy patří mezi nejuniverzálnější pomůcky, které v tréninku najdeš. Ať cvičíš doma, ve fitku nebo venku, s gumou máš vždy po ruce nástroj pro silový trénink, strečink, rozcvičení i rehabilitaci.

Nejpopulárnější jsou odporové smyčky (loop bands) — krátké uzavřené gumy skvělé pro aktivaci hýžďových svalů, cvičení nohou nebo fyzioterapii. Delší posilovací pásy zase poslouží při pull-upech jako asistence, při silovém tréninku jako přídavný odpor ke čince nebo pro práci s celým tělem.

Klíčový parametr je odpor gumy, který se obvykle označuje barvou nebo číslem — od lehkých variant pro začátečníky a rozcvičení až po těžké gumy vhodné pro zkušené sportovce. Doporučujeme mít v zásobě více stupňů odporu a kombinovat je podle cviků.

Asistované shyby a dipy
Aktivace a posilování hýžďových svalů
Přídavný odpor při dřepech a mrtvých tazích
Strečink a mobilita
Fyzioterapie a rehabilitace

Gumy jsou lehké, skladné a snadno se vezmou kamkoli. Pokud hledáš efektivní doplněk tréninku bez nutnosti velkého vybavení, posilovací guma je přesně to, co potřebuješ.

Hrazdy a bradla Kladky Podložky na cvičení Posilovací gumy Posilovací lavice Stojany pod činku Švihadla Žíněnky

Kategorie

O úroveň výš

Hrazdy a bradla Kladky Podložky na cvičení Posilovací gumy Posilovací lavice Stojany pod činku Švihadla Žíněnky

Cena

Posilovací gumy

Posilovací gumy

2,96 €

2,96 €

3,56 €

3,57 €

3,96 €

4,23 €

4,36 €

4,36 €

4,36 €

4,76 €

4,88 €

5,56 €

5,68 €

5,86 €

6,08 €

6,08 €

6,19 €

7,50 €

7,96 €

8,48 €

8,48 €

9,56 €

9,56 €

10,36 €

11,56 €

11,96 €

13,56 €

13,68 €

15,04 €

18,31 €

18,31 €

18,76 €

27,96 €

31,96 €

31,96 €

39,28 €

83,96 €

99,96 €

22,90 €

1,56 €