Gainery

Kalorie. Objem. Síla.

Gainery dodají tělu velkou dávku kalorií, sacharidů a bílkovin – základ pro nabírání svalové hmoty a překonání kalorického deficitu.

Vysoký kalorický příjem

Podpora nárůstu hmotnosti

Bílkoviny i sacharidy v jednom

Ověřená kvalita a čistota

Gainery jsou objemové přípravky určené pro sportovce, kteří mají problém přijmout dostatek kalorií z běžné stravy. Každá porce kombinuje vysoký obsah sacharidů s proteiny, takže tělo dostane energii pro trénink i stavební materiál pro růst svalů – najednou a bez zdlouhavého vaření.

V kategorii najdeš produkty s různým poměrem makroživin. Klasické gainery s vysokým obsahem sacharidů jsou vhodné pro ektoморfy a tvrdé nabírače, kteří spalují kalorie rychle. Pokud chceš mít nabírání více pod kontrolou, sáhni po lean gaineru s nižším podílem cukrů a vyšším podílem bílkovin – přibíráš pomaleji, ale kvalitněji.

Typická porce gaineru obsahuje 500–1000 kcal, 50–150 g sacharidů a 30–50 g bílkovin. Většina produktů je obohacena o kreatin, vitamíny nebo aminokyseliny, které podporují výkon a regeneraci. Gainery se nejlépe hodí po tréninku nebo jako doplněk k jídlu, kdy potřebuješ rychle doplnit energetický příjem.

Pokud hledáš komplexnější řešení s přidanými mikroživinami a výkonnostními složkami, podívej se na kategorii All-in-one nebo sacharidové směsi vedle.

All-in-one Gainery Kreatin Sacharidové směsi Testosteron boostery ZMA

🎁 Balíček 2 💸 Výprodej 2

Kategorie

O úroveň výš

All-in-one Gainery Kreatin Sacharidové směsi Testosteron boostery ZMA

Cena

do 500 Kč 500–1500 Kč 1500–3000 Kč 3000+ Kč

Namakanej

Skladem Více příchutí

Gainer 25 4000g

43,96 €

Pro registrované: 39,56 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BS Blade 100% Whey Mass gainer 3000g

21,56 €

Pro registrované: 19,40 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Whey Mass Builder 1500 g

15,96 €

Pro registrované: 14,36 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Mass Gain 1050 g

17,60 €

Pro registrované: 16,02 €

ČLÁNEK

5 nejčastějších chyb při nabírání svalové hmoty

Číst článek →

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Massive X weight gainer 4000 g

74,36 €

Pro registrované: 68,23 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Whey Mass Builder 3000 g

27,96 €

Pro registrované: 25,16 €

💸 Výprodej

Nutrend

Skladem Více příchutí

Mass Gain 2100 g

34,80 €

Pro registrované: 31,67 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BS Blade 100% Whey Mass gainer 6000g

38,76 €

Pro registrované: 34,88 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Mass Core 5440 g

50,80 €

Pro registrované: 46,23 €

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

Crash Weight gainer 5000 4500g

53,56 €

Pro registrované: 53,27 €

🎁 Balíček

Namakanej

Skladem Více příchutí

Gainer 25 4000g + Dárek Namakanej BCAA

47,96 €

Pro registrované: 43,16 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet gain 50 g

0,88 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

MAXX GAIN 15 50 g

1,16 €

Penco

Skladem Více příchutí

Junior After sport shake 250 g

8,40 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet gain 1000 g

11,80 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet gain 20 x 50 g

16,28 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Oat king drink 600 g

18,20 €

Pro registrované: 16,68 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Oat king drink 800 g

19,96 €

Pro registrované: 18,31 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet basic 3000 g

20,20 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet gain 2250 g

21,40 €

💸 Výprodej

Maxxwin

Skladem Více příchutí

MAXX GAIN 15 1500 g

22,00 €

Pro registrované: 20,02 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Massive X weight gainer 1200 g

25,56 €

Pro registrované: 23,42 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet mass professional 3000 g

30,36 €

🎁 Balíček

Penco

Skladem Více příchutí

Junior After sport shake 1500 g

30,60 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet basic 6000 g

34,20 €

Amix

Skladem Více příchutí

CarboJet gain 4000 g

35,00 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Oat king drink 2000 g

37,96 €

Pro registrované: 34,82 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Oat king drink 2500 g

43,16 €

Pro registrované: 39,60 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

MAXX GAIN 15 3500 g

47,60 €

Pro registrované: 43,32 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

Anabolic Gainer 7000 g

58,40 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

Anabolic Gainer 1000 g

58,40 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Mass Core 80 g

1,16 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BS Blade 100% Whey Mass gainer 1500g

12,76 €

Pro registrované: 11,48 €

USN

Skladem Více příchutí

Hyperbolic mass 2000 g

32,24 €

USN

Skladem Více příchutí

Hyperbolic mass 6000 g

67,40 €

Extrifit

Skladem

BeefMass 45 g chocolate

0,76 €

Extrifit

Skladem

Hardcore Gain 21 45 g strawberry

0,80 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

BeefMass 1500 g

18,36 €

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

Crash Weight gainer 5000 1400g

21,16 €

Zobrazuji 1-40 z 57 záznamů

Časté otázky ke kategorii Gainery

Jaký je rozdíl mezi gainerem a proteinem?

Gainer kombinuje protein s vysokým obsahem sacharidů, takže dodá výrazně víc kalorií na porci. Klasický protein je naopak zaměřený primárně na bílkoviny s minimem sacharidů a tuku.

Kdy je nejlepší gainer pít?

Nejčastěji po tréninku, kdy tělo potřebuje doplnit jak bílkoviny, tak energii, nebo mezi jídly, pokud máte problém pokrýt celkový kalorický příjem běžnou stravou.

Ztloustnu z gaineru, i když netrénuji?

Ano, gainer je koncentrovaný zdroj kalorií, takže bez odpovídajícího tréninku a kalorického výdeje může vést k nárůstu tukové hmoty stejně jako jakýkoli jiný kalorický přebytek.

Kolik porcí gaineru denně je vhodné?

Záleží na vašem celkovém kalorickém cíli, obvykle se pohybuje mezi 1–2 porcemi denně jako doplněk běžné stravy, ne jako její náhrada.

Je lepší gainer s vyšším obsahem bílkovin, nebo sacharidů?

Pokud chcete budovat čistou svalovou hmotu s menším přírůstkem tuku, volte gainer s vyšším podílem bílkovin. Klasické vysokosacharidové gainery se hodí spíš pro hardgainery s velmi rychlým metabolismem.

Můžu si gainer připravit i na vodě?

Ano, na vodě funguje bez problémů. Pokud chcete navýšit kalorický obsah porce, můžete ho připravit i na mléce.

Je gainer vhodný pro hubnutí?

Ne, gainer je naopak koncentrovaný zdroj kalorií určený pro nabírání hmotnosti, takže při hubnutí nebo redukci se nedoporučuje.

Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?

Při pravidelném silovém tréninku a dostatečném kalorickém přebytku bývají první patrné výsledky znatelné po několika týdnech pravidelného užívání.

Obsahuje gainer i kreatin?

Některé produkty ano, jiné ne – vždy záleží na konkrétním výrobku, proto doporučujeme zkontrolovat složení na obalu.

Je gainer vhodný pro začátečníky?

Ano, zejména pro ty, kteří mají problém přijmout dostatek kalorií z běžné stravy. Je to praktický způsob, jak podpořit nabírání hmotnosti bez nutnosti jíst velké porce jídla.