BCAA 4:1:1 350 kapslí
Namakanej BCAA 4:1:1 obsahují tři větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin v kapslích.
- 300 mg leucinu a 450 mg BCAA v jedné kapsli
- Poměr 4:1:1 s vyšším podílem leucinu
- 2× 4 kapsle denně, před a po tréninku
- 350 kapslí, želatinová kapsle
BCAA 4:1:1 350 kapslí
Namakanej BCAA 4:1:1 350 kapslí je doplněk stravy s třemi větvenými aminokyselinami (BCAA): L-leucinem, L-isoleucinem a L-valinem v poměru 4:1:1. Jedna kapsle obsahuje 300 mg L-leucinu, 75 mg L-isoleucinu a 75 mg L-valinu, celkem 450 mg BCAA. Oproti klasickému poměru 2:1:1 má dvojnásobný podíl leucinu.
Doporučená denní dávka je 8 kapslí rozdělených na dvě porce: 4 kapsle 45–60 minut před tréninkem a 4 kapsle 15–30 minut po tréninku, zapité vodou. Denní dávka obsahuje 3,6 g BCAA, z toho 2,4 g leucinu. Balení 350 kapslí vystačí na 43 dní. Složení tvoří jen L-leucin, L-isoleucin, L-valin a želatinová kapsle, produkt proto není vhodný pro vegany.
BCAA patří mezi esenciální aminokyseliny, které tělo přijímá ze stravy, například z masa, ryb, vajec a mléčných výrobků. Nejsou náhradou proteinu: protein obsahuje širší spektrum aminokyselin, BCAA jen tři. EAA zahrnují všech devět esenciálních aminokyselin.
BCAA nejsou stimulant a neobsahují kofein. Hodí se pro sportovce se silovým tréninkem, kteří preferují kapsle místo prášku a chtějí vyšší podíl leucinu. Lze je kombinovat s proteinem i kreatinem.
- Poměr: 4:1:1 (leucin : isoleucin : valin)
- Obsah: 450 mg BCAA v kapsli, z toho 300 mg leucinu
- Dávkování: 2× 4 kapsle denně
- Balení: 350 kapslí (43 dní)
- Kapsle: želatinová, není vegan
Popis dodavatele / výrobce
Aminokyseliny · BCAA
BCAA 4:1:1 350 KAPSLÍ
Namakanej BCAA 4:1:1 jsou větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin v praktických kapslích. Poměr 4:1:1 znamená výrazně vyšší podíl L-leucinu.
Každá kapsle obsahuje 300 mg leucinu a celkem 450 mg BCAA. Žádné vážení ani míchání: 4 kapsle před tréninkem a 4 po něm.
- ✓Poměr 4:1:1 s důrazem na leucin
- ✓300 mg L-leucinu v každé kapsli
- ✓450 mg BCAA v jedné kapsli
- ✓Velké balení 350 kapslí
Co je uvnitř
Co jsou BCAA: leucin, isoleucin a valin
Tři aminokyseliny, přesně deklarované množství v každé kapsli.
Poměr 4:1:1
Proč poměr 4:1:1? Vyšší podíl leucinu
Čísla 4:1:1 udávají poměr L-leucinu, L-isoleucinu a L-valinu. Na 4 díly leucinu připadá 1 díl isoleucinu a 1 díl valinu.
2:1:1 je klasický, vyváženější poměr. 4:1:1 má dvojnásobný podíl leucinu a je prostřední variantou. 8:1:1 je výrazně orientovaný na leucin.
Kolik BCAA přijmete
Kolik BCAA obsahuje kapsle, porce a denní dávka
| Aminokyselina | 1 kapsle | 4 kapsle (porce) | 8 kapslí (denní dávka) |
|---|---|---|---|
| L-leucin | 300 mg | 1 200 mg | 2 400 mg |
| L-isoleucin | 75 mg | 300 mg | 600 mg |
| L-valin | 75 mg | 300 mg | 600 mg |
| BCAA celkem | 450 mg | 1 800 mg | 3 600 mg |
Užívání
Kdy a jak užívat BCAA: před a po tréninku
Výrobce doporučuje rozdělit denní dávku na dvě porce po 4 kapslích.
Celkem 8 kapslí denně, víc není potřeba.
Dostatečným množstvím vody.
BCAA nejsou stimulant ani předtréninkovka.
Balení
350 kapslí: na jak dlouho vystačí
350 ÷ 8 = 43,75. Balení tedy vystačí na 43 plných dní a několik kapslí zbude.
Srovnání
BCAA vs. protein vs. EAA
Tři pojmy, které se často pletou.
| BCAA 4:1:1 tento produkt | Protein | EAA | |
|---|---|---|---|
| Počet aminokyselin | 3 (leucin, isoleucin, valin) | široké spektrum podle zdroje | všech 9 esenciálních |
| Zdroj kompletních bílkovin | ne | ano | ne |
| Typická forma | kapsle | prášek na shake | prášek nebo kapsle |
| Kdy dává smysl | chcete přesně tři BCAA s důrazem na leucin | doplnění bílkovin do jídelníčku | chcete celou skupinu esenciálních aminokyselin |
Složení
Jednoduché složení: tři aminokyseliny a kapsle
Pro koho
Pro koho jsou BCAA 4:1:1
Posilujete pravidelně, třeba 3–5× týdně, a řešíte suplementaci kolem tréninku.
Chcete vyšší podíl L-leucinu než u klasického poměru 2:1:1.
Nechcete míchat nápoj a vážit prášek.
Hledáte jednoduchý režim: 4 kapsle před, 4 kapsle po.
350 kapslí pro pravidelný tréninkový režim.
Protein a bílkoviny máte pokryté a chcete k nim doplnit BCAA.
Doplňte sestavu
Kombinujte BCAA s dalšími doplňky
BCAA, protein, kreatin a glutamin jsou různé produkty, které můžete zařadit do jednoho režimu.
Syrovátkový protein jako zdroj kompletních bílkovin. Bílkoviny přispívají k nárůstu svalové hmoty a k jejímu udržení.
ZobrazitDo košíku
Časté otázky
Časté otázky o BCAA 4:1:1
Co znamená BCAA 4:1:1?
Poměr L-leucinu, L-isoleucinu a L-valinu 4:1:1.
Kolik leucinu je v jedné kapsli?
300 mg L-leucinu.
Kolik BCAA je v jedné kapsli?
Celkem 450 mg: 300 mg leucinu, 75 mg isoleucinu a 75 mg valinu.
Kolik kapslí je v balení?
350 kapslí.
Jaká je doporučená denní dávka?
2× 4 kapsle denně, tedy 8 kapslí. Doporučenou denní dávku nepřekračujte.
Kdy mám BCAA užívat?
První porci 45–60 minut před tréninkem, druhou 15–30 minut po tréninku.
Kolik BCAA přijmu za 8 kapslí?
3 600 mg BCAA: 2 400 mg leucinu, 600 mg isoleucinu a 600 mg valinu.
Jak dlouho vydrží balení?
Při 8 kapslích denně 43 dní, při jedné porci 4 kapslí denně 87 porcí.
Jsou BCAA stejné jako protein?
Ne. Protein obsahuje širší spektrum aminokyselin, BCAA jen tři.
Jsou BCAA stejné jako EAA?
Ne. BCAA jsou jen tři z devíti esenciálních aminokyselin.
Je produkt veganský?
Ne. Kapsle obsahuje želatinu.
Je v produktu kofein?
Ne. Složení tvoří jen L-leucin, L-isoleucin, L-valin a želatinová kapsle.
Mohu BCAA kombinovat s proteinem?
Ano. Jde o odlišné produkty, které se hodí do stejného režimu.
Mohu BCAA kombinovat s kreatinem?
Ano. Obsahují odlišné látky a mohou být součástí stejného sportovního režimu.
Musím BCAA užívat jen ve dnech, kdy trénuji?
Dávkování výrobce je navázané na trénink: porce před a po něm.
Shrnutí
Namakanej BCAA 4:1:1 350 kapslí v kostce
4 kapsle před. 4 kapsle po. 3,6 g BCAA.
Žádná kouzelná zkratka k výsledkům. Jen přesně deklarované BCAA s důrazem na leucin, bez shakeru a vážení.
Důležité informace: Doplněk stravy. Doporučená denní dávka: 8 kapslí (2× 4 kapsle). Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Kompletní složení najdete v záložce Složení a na obalu.
Složení a nutriční hodnoty
Namakanej BCAA 4:1:1 obsahují v jedné kapsli 450 mg BCAA: 300 mg L-leucinu, 75 mg L-isoleucinu a 75 mg L-valinu. Porce 4 kapslí obsahuje 1 200 mg leucinu, 300 mg isoleucinu a 300 mg valinu, celkem 1 800 mg BCAA. Denní dávka 8 kapslí obsahuje 2 400 mg leucinu, 600 mg isoleucinu a 600 mg valinu, celkem 3 600 mg BCAA.
Složení: L-leucin, L-isoleucin, L-valin, transparentní želatinová kapsle. Produkt neobsahuje kofein ani jiné stimulanty.
Doporučená denní dávka je 8 kapslí: 4 kapsle 45–60 minut před tréninkem a 4 kapsle 15–30 minut po tréninku. Balení obsahuje 350 kapslí, hmotnost 175 g ± 5 %.
| Aminokyselina | v 1 kapsli | ve 2 kapslích |
|---|---|---|
| L-leucin | 300 mg | 600 mg |
| L-isoleucin | 75 mg | 150 mg |
| L-valin | 75 mg | 150 mg |
Složení: L-leucin, L-isoleucin, L-valin, transparentní želatinová kapsle
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Dotazy k produktu
K tomuto produktu zatím nejsou žádné dotazy. Neváhejte se zeptat!
Hodnocení produktu
Tento produkt zatím nemá žádné recenze. Buďte první, kdo ho ohodnotí!
Další produkty z kategorie:
BCAA 8:1:1 100 kapslí
7,16 €
Pro registrované: 6,44 €
BCAA 4:1:1 350 kapslí
19,96 €
Pro registrované: 17,96 €
BIG 8 essential amino 250 g
23,16 €
Pro registrované: 21,23 €
BIG 8 essential amino 500 g
38,20 €
Pro registrované: 35,05 €
Další produkty výrobce:
Joint Flex 100 kapslí
12,48 €
Pro registrované: 11,23 €
