Proteiny

Bílkoviny. Svaly. Regenerace.

Syrovátkové proteiny, kaseiny, rostlinné varianty i proteinové snacky — vše pro dostatečný příjem bílkovin po tréninku i během dne.

Podpora růstu svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Široký výběr typů a příchutí

Ověřená kvalita a čistota

Bílkoviny rozhodují o tom, jak rychle svaly po tréninku rostou a regenerují. V této kategorii najdeš kompletní nabídku proteinových doplňků rozdělených podle složení, rychlosti vstřebávání i způsobu použití.

Základem jsou syrovátkové proteiny (whey) — koncentráty pro každodenní použití, izoláty s minimem tuku a laktózy nebo hydrolyzáty pro nejrychlejší vstřebání bezprostředně po výkonu. Kdo potřebuje zásobit svaly aminokyselinami přes noc nebo mezi jídly, ocení kaseinový protein s pomalým trávením. Vegani a lidé s intolerancí laktózy najdou široký výběr rostlinných proteinů z hrachu, rýže či konopí, ale také hovězí nebo vaječné varianty bez mléčných složek.

Kromě klasických proteinových prášků tu najdeš také:

Proteinové nápoje a shoty — ready-to-drink řešení na cesty bez mixování
Proteinové tyčinky, kaše a flapjacky jako sytá svačina s dostatkem bílkovin
Gainery a sacharidové směsi pro sportovce, kteří potřebují navýšit celkový kalorický příjem
Regenerační nápoje kombinující bílkoviny se sacharidy po náročném tréninku

Při výběru se zaměř na obsah bílkovin na porci, složení a způsob zpracování. Každý typ proteinu má své místo — záleží na tvém cíli, jídelníčku a tréninkové rutině.

Syrovátkové proteiny Proteinové nápoje Proteinové snacky Ostatní proteiny

🔥 Akce 1 🎁 Balíček 8

Kategorie

O úroveň výš

Syrovátkové proteiny Proteinové nápoje Proteinové snacky Ostatní proteiny

Cena

do 500 Kč 500–1500 Kč 1500–3000 Kč 3000+ Kč

Isostar

Skladem

Isostar high protein 30 bar 55 g kokos

2,00 €

Isostar

Skladem Více příchutí

Isostar high protein 25 bar

1,44 €

Isostar

Skladem Více příchutí

Isostar energy sport bar 40 g

1,56 €

Amix

Skladem Více příchutí

Isoprime CFM protein isolate 90 28 g

1,96 €

Do dvou dnů Více příchutí

Isolate Whey 1kg

47,94 €

Pro registrované: 46,50 €

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

Isolate PRO 1,8kg + Magnesium 90 kapslí ZDARMA

85,93 €

Pro registrované: 83,35 €

AmixPro

Skladem Více příchutí

IsoHD 90 CFM protein 800 g

31,76 €

AmixPro

Skladem Více příchutí

IsoHD 90 CFM protein 30 g

1,72 €

AmixPro

Skladem Více příchutí

IsoHD 90 CFM protein 1800 g

69,32 €

USN

Skladem Více příchutí

Iso-Gro whey protein 2000 g

79,96 €

Skladem Více příchutí

Iso Whey Zero 1816 g

85,96 €

Pro registrované: 83,38 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Iso Whey Prozero 500 g

31,96 €

Pro registrované: 29,75 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Iso Whey Prozero 25 g

1,96 €

Skladem Více příchutí

Iso Whey Platinum 1816 g

75,56 €

Pro registrované: 73,29 €

BioTech

Do dvou dnů Více příchutí

Iso Whey Clear 400 g

31,96 €

Pro registrované: 31,00 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Iso Whey Clear 1025 g

57,16 €

Pro registrované: 55,45 €

Kevin Levrone

Do dvou dnů Více příchutí

Iso Whey 2000 g

83,96 €

Pro registrované: 81,44 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

ISO PROTEIN 90 800 g

39,96 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

ISO PROTEIN 90 30 g

1,56 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

ISO PROTEIN 90 1800 g

79,96 €

Bodynutritions.r.o.

Skladem

Iso premium lakto free 1000 g čokoláda

38,24 €

Extrifit

Skladem

ISO 90 Natural 1000 g

71,96 €

Pro registrované: 69,80 €

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

Instant Whey PRO 900g

39,92 €

Pro registrované: 38,72 €

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

Instant Whey PRO 2,2kg + Magnesium 90 kapslí ZDARMA

85,93 €

Pro registrované: 83,35 €

Zobrazuji 321-360 z 590 záznamů

Časté otázky ke kategorii Proteiny

Jaký typ proteinu si mám vybrat – whey, kasein, nebo rostlinný?

Záleží na vašem cíli a stravovacích návycích. Whey se hodí jako rychlý zdroj bílkovin po tréninku, kasein díky pomalému trávení skvěle poslouží před spaním a rostlinné proteiny jsou volbou pro vegany nebo lidi s intolerancí laktózy.

Jaký je rozdíl mezi koncentrátem, izolátem a hydrolyzátem?

Koncentrát (WPC) obsahuje o něco více laktózy a tuku a je cenově nejdostupnější. Izolát (WPI) je čištěnější, s vyšším obsahem bílkovin a nižším podílem laktózy. Hydrolyzát je enzymaticky předtrávený, takže se vstřebává nejrychleji – hodí se hlavně bezprostředně po tréninku.

Kolik bílkovin denně potřebuji?

Pro aktivní sportovce se obvykle doporučuje 1,6–2,2 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně. Protein v prášku je jen praktický způsob, jak doplnit to, co nestihnete sníst v běžném jídle.

Kdy je nejlepší protein pít?

Na přesném čase během dne nezáleží tolik jako na celkovém dennímu příjmu bílkovin. Praktické je doplnit ho po tréninku nebo mezi jídly, kdy je těžké pokrýt bílkoviny běžnou stravou.

Nesnáším laktózu, jaký protein mám zvolit?

Vyplatí se sáhnout po izolátu nebo hydrolyzátu, které mají minimum laktózy, případně po alternativách jako kozí nebo rostlinný protein, kde je laktózy podstatně méně, nebo tam vůbec není.

Musím protein pít, i když zrovna netrénuji?

Ano, protein není vázaný jen na trénink. Jde jednoduše o doplnění denního příjmu bílkovin, ať už trénujete, nebo ne.

Je protein vhodný i pro ženy?

Ano, účinky i bezpečnost jsou stejné jako u mužů. Protein sám o sobě nezpůsobuje nadměrný nárůst svalové hmoty ani takzvané nafouknutí.

Můžu kombinovat víc druhů proteinu dohromady?

Ano, kombinace například syrovátkového a kaseinového proteinu je běžná – syrovátka se vstřebává rychle, kasein pomalu, takže se vzájemně doplňují.

Jak protein skladovat a jak dlouho vydrží po otevření?

Skladujte ho v suchu, mimo přímé sluneční záření a ideálně do 25 °C, s pevně dotaženým víčkem. Po otevření doporučujeme spotřebovat protein podle údaje výrobce na obalu, obvykle v řádu několika měsíců.

Má protein nějaké vedlejší účinky?

Při doporučeném dávkování je bezpečný. Výjimečně se u citlivějších jedinců objeví nadýmání nebo lehké zažívací potíže, obvykle kvůli obsahu laktózy.